salekuaii

       ；；；；慢性的な睡眠を奪うだけでなくその結果は誇張されて、それに対して人々を楽しみたいもっと睡眠の願いも完全に表面から理解して。「たいかに直面する多くの睡眠」この問題、私達はきっと回答したとき、心の中は本当にそう思ってるのかな？これは写真を招いて正面し例会の問題は、同じように答えたいかどうかより多くのお金、住宅や休日時、人は「ない」のように,コーチ財布。 ；       ；；；；は睡眠不足で最も説得力のテストは、昼間の睡眠時間を観察するかどうかが多すぎて。
真相究明のもう一つの方法は、文句は睡眠不足の人を見て、どの程度の実際の犠牲網楽しいイベント。       ；；；； ；アメリカ研究者は最近、これらの問題を調査を開始した、約11000人アンケートに配布、間接的に睡眠不足の状況について。通常はいつ寝を含む、いつか目覚め、引き続いてまた聞きます：“あなたが必要だと思って毎晩寝る時間はどれくらいですか？」両者の違いに期待から、見当不足の程度。
彼らはまだ完成した1部の標準を評価アンケートで、昼間に眠気朧の状況。       ；；；； ；結果、半分応答者睡眠不足の状況が存在し、平均毎晩を25分、別の人20%昼間の睡眠時間が過ぎて。テストのために応答者が債務返済睡眠の決意は、研究者は続いて彼らに聞く：「もし毎日1時間の余分な、あなたならどう過ごしますか？」供択肢がスポーツや鍛錬、参与の社交活動や読書や楽娯楽、テレビを見たり放送を聞いて、仕事、睡眠など、小さい物。
 ；       ；；；；人は少数派で余分な時間に寝て選択,TIFFANY-Necklace。どうやら、希望とは限らない多くの睡眠は必要以上の睡眠,SHOES；もし選択できるとして、人々が喜んで追加の睡眠を放棄し、転じて他の余暇活動に参加し。       ；；；；  ;したがって、伝播全社会患上慢性的な睡眠剥奪症という神話はきわめて容易倦怠心理を生む、そしてそれらの心配がさらに加速睡眠不足の人の不安、モーニング・チー・バンドモーニング、最終的に幻の健康憂慮と睡眠薬のもっと大きい需要。

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